Torsdagar är bra dagar! Enligt UD 2.0 skall kosten (fram till kvällen) bestå av 75% av det restriktionerade kaloriintaget, vilket för mig innebar kring 900kcal. Jag åt en rejäl kycklingsallad och lät udda vara jämnt. På eftermiddagen tänkte jag hämta … Continue reading →