45minuter intervaller. - jag känner mig fet, på ett bra sätt. Fyllig är nog ordet. Strömsund, inget gymkort, ingen hemma, sprit och en slalombacke. Igår bjöd jag mig själv på lite syra i strömsunds slalombacke. Varför krångla till det. Tokpump … Continue reading
Category Archives: Friluft
Misslyckat försök till utmaningen
Trots min underbara träningsverk över hela kroppen så bestämde jag mig för att placera vilodagen imorgon och att träna ben på nationaldagen. Passet var standard. tråkigt nog så tänkte alla andra som mig så alla lösvikter var konstant upptagna så … Continue reading
Rygg, bröst och PB!
Igår var det ryggpass, trots en hel hög med chins dagen innan också. Chins, 18, 12, 8, någonting Latsdrag 3x5x70 Rodd v-grepp 3x5x70 Marklyft 1x5x110, 2x5x100 Ny teknik i mark med låg röv. Känns bra för ryggen men tungt som … Continue reading
Kablam?
Sådär, nu var det dags igen. Efter ett bra tag (damn, vad hände med tiden?) så blir det en ny uppdatering! Vi tar det senaste först!! Idag: Dagens träning var väldigt nice. Det stod KLÄTTRING på schemat! Första gången i mitt … Continue reading
Utvisad? – Okay.
06:00 ringer den fördömda telefonen… Dags att dra upp. För få timmars sömn börjar bli standard i min vardag nu. Det är inte ofta jag får 8 timmars sömn. Ibland önskar jag att min disciplin var lite bättre… Nåväl! Upp … Continue reading
1 + 1 = 1!
I det här inlägget kommer jag skriva om två träningspass. Träningen från 18 och 19 april. 18 april körde jag Rygg och 19 april blev det hinderbanan ute på Karlberg. Jag börjar med 18 april. Uppvärmning: Rodd, 5 minuter, 1151 … Continue reading
Jag är tillbaka!
Ok, förlåt… jag har varit skitdålig på att blogga nu på sistone. Har nog inte skrivit ett inlägg på kanske 25 dagar. Sadface. Jag lovar att skärpa mig! Vad har jag haft för mig då? Jo, jag har varit uppe … Continue reading
Förberedelser
Som några av er vet läser jag och Kim båda två till Hälsopedagoger. Det är då som så att på måndag åker vi till Storvallen genom vår kurs Friluftsliv. Fram till onsdagen nästkommande vecka ska vi gå på långfärd, sova … Continue reading