Japp! Testade ett nytt gymm hemma i Haningekrokarna. Hade hört talas om det i olka sammanhang och från olika håll. Eftersom jag är av ett mer allmänskeptiskt kynne och i grynden pessimist så iklädde jag mig en lite “svårare” stil … Continue reading →

Japp – Sommaren (utläses: SammARN, ..tänk västerbotten) har landat här i Ståckhålm. Ja va lixom lite bakis imorse, även om Lördagskvällen bara hade bjudit på 3-4 kalla med gubbarna på Båtklubben. “Stötta (!!) mot laaand, sa ja! – va, jag … Continue reading →

Efter en liten Facebook snurraför någon dag sedan när den välbyggde Daniel Olsson annonserade en burpeeutmaning. Max antal burpees på 2min. Seg nå jävulskt efter senaste dagarna lyckades jag ta mig till gymmet för en 45minare innan stängning. Behövde nått … Continue reading →

PWO innan Odenplan med LarsARN! Vad är bättre en vacker och härlig Lördag. Solen skiner, snön gnistrar,-3grader och fåglarna kvittrar. Man kan höra hur personer på gatsn nedanför lite helgdags försiktigt pular på med sina, med omsorg, valda uppgifter! Jo, … Continue reading →

Yes. Smäller in en snabb uppdate för från buss 875. Senaste veckan har jag testat nytt program. Gick lite sönder innan jul och risig formkurva. Men detta program känns mycket bra. Bortsätt från kondition och intervallpasset är tema – tunga … Continue reading →

Julledigt! Hemma i strömsund har järnskrotets lyft som det alltid gjorts. Jjulhelgerna har passerat. Maten har skyfflats in, och för egen del är energin på stabilt ..+! Kul återseende av alla nere i källaren. Lillebrorsan Jönsson bjöd på stabila marklyft. … Continue reading →